Tecnonutri

Tecnonutri là ứng dụng sức khỏe và thể chất đa năng được thiết kế để tích hợp vào lối sống của bạn, giúp bạn đạt được các mục tiêu về chế độ ăn uống và thể dục. Khám phá hơn 50 chương trình đa dạng được thiết kế để thúc đẩy ăn uống lành mạnh, sức khỏe tinh thần và thể chất. Cho dù bạn muốn theo đuổi chế độ ăn gian cách Intermittent Fasting, Low Carb, Ketogenic hay nhiều phương pháp ăn kiêng khác, nền tảng này được trang bị các công cụ cần thiết để hỗ trợ hành trình đến một bản thân năng động và khỏe mạnh hơn.

Các kế hoạch bữa ăn và chương trình tập luyện cá nhân hóa do các chuyên gia dinh dưỡng tổ chức có thể thực hiện dễ dàng tại nhà mà không cần nhiều thiết bị. Danh sách mua sắm hàng tuần dễ dàng giúp bạn mua sắm thực phẩm phù hợp với chế độ ăn của mình, ngăn chặn việc mua sắm ngẫu hứng và đảm bảo lựa chọn lành mạnh. Hưởng tiện lợi từ hướng dẫn từng bước để chuẩn bị bữa ăn mà không làm giảm hương vị hoặc giá trị dinh dưỡng.

Học cách thực hành hiệu quả chế độ ăn Intermittent Fasting—một chiến lược dinh dưỡng mang lại lợi ích sức khỏe và giảm cân. Theo dõi lịch trình ăn kiêng của bạn bằng các công cụ tích hợp và điều chỉnh phương pháp phù hợp dựa trên lời khuyên chuyên môn.

Ứng dụng cung cấp hỗ trợ chuyên gia toàn diện với các tư vấn trực tuyến từ các chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên thể dục và nhà tâm lý học mà không cần rời khỏi nhà. Tham gia các lớp học trực tiếp, tương tác thực tế với chuyên gia và sử dụng tính năng chat để giải đáp những câu hỏi về chế độ ăn uống vào các ngày trong tuần.

Ngoài ra, ứng dụng còn bao gồm nhật ký thực phẩm để theo dõi hàm lượng calo tiêu thụ hàng ngày, lời nhắc uống nước và chức năng theo dõi trọng lượng, khuyến khích tính nhất quán và chịu trách nhiệm. Hơn nữa, trở thành một phần của cộng đồng năng động—tham gia nhóm, chia sẻ kinh nghiệm và lấy động lực từ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự.

Có thể thử nghiệm không mất phí, giải pháp sức khỏe này có thể là lựa chọn tối ưu cho bất kỳ ai muốn điều chỉnh nhịp độ tiến bộ về sức khỏe và thể chất, mang lại một cách tiếp cận dễ dàng, thích nghi và hòa nhập. Tải ứng dụng để tìm một chế độ ăn tự nhiên hòa nhập và có thể cải thiện cuộc sống hàng ngày của bạn.